El mapa mental es una técnica utilizada por más de 250 millones de personas en todo el mundo para capturar información e ideas de una manera que ha demostrado aumentar la productividad, la creatividad y la memoria. Si quieres saber más al respecto de cómo esta técnica te puede beneficiar, léete las 7 Ventajas de Crear Mapas Mentales + Plantilla Trello.

Hoy te explicaré cómo hacer desde cero tu mapa mental, sea que lo hagas por medio de plataformas digitales o prefieras hacerlo a mano. Esta técnica tiene su lógica y media vez comprendas de qué va, en un dos por tres estarás creando mapas mentales bien estructurados para cualquier tema que se te ocurra darle uso.

Antes de comenzar…

Cuando creas un mapa mental, simplemente puedes comenzar desde cero o puedes hacer una lluvia de ideas de antemano, escribiendo una lista de las cosas que deseas incluir en tu mapa mental.

Paso 0. ¿Qué voy a hacer contigo?

He pensado en este paso porque muchas veces hacemos cosas sin cuestionarnos por qué hacerlo o cuál es la finalidad de ello. ¿Porque una blogger me lo dice? ¿Porque se ve lindo? NO.

Antes de hacer un mapa mental concientízate para qué quieres hacerlo. Sí, está bien quieres resolver algo pero ¿para qué te servirá? Debes tener un plan. Un mapa mental debe llevarte a la acción y no solo como un elemento estético más. Un mapa mental es una ayuda visual con una utilidad. Así que quiero recalcar: cuestiónate qué harás con ese mapa.

Paso 1. Imagina un ave volando en el cielo

He decidido crear un mapa mental sobre mis metas. Yo espero que, con este mapa mental, me ayude a resolver las diversas metas (y cosas por hacer) que constantemente habitan en mi cabeza. Al ponerlo todo en papel, es más sencillo visualizar espero volver a conectarme con estas motivaciones cada vez que mire mi mapa mental.

Paso 2. Comienza a crear la tela de araña

Justo así, visualízate que eres una arañita que quiere conectar segmentos con mucha congruencia. Comienza del centro, en mi caso mi temática central son mis metas. Partiendo de ello, ¿en qué segmentos comparten en común ciertas metas? Muchas de ellas comparten el ser de carácter personal y profesional como temática secundaria.

Tanto mi vida personal como mi vida laboral son aspectos importantes de mi ser, y siempre me siento mejor cuando están bien equilibrados.

Paso 3. Es momento de bocetar según cómo tu cerebro piensa.

Este es un proceso del cual estarás escribiendo, borrando y volviendo a crear, pero permítele a tu cerebro que vaya asociando. Recuerda, no debe quedar “bien” a la primera. Deja que tu cerebro intente hacer las conexiones pertinentes y después corrige más ordenadamente los segmentos.

Paso 4. Dale expresión con imágenes y colores

Sí, no usamos colores porque se nos vea lindo (al final, sí) pero el cerebro necesita asociar colores para conectar y estructurar los puntos clave.

No te obsesiones con los errores, una vez más, esto deberás reordenarlo luego. Lo importante es que tu cerebro libere y plasme esas ideas. Además, el uso de imágenes ayuda muchísimo para asociar mejor una idea que las palabras mismas.

Escribí algunas palabras aclaratorias alrededor de cada círculo, y luego las conecté al círculo principal.

Las líneas de conexión son importantes en los mapas mentales, porque muestran relaciones entre ideas. Las líneas de conexión representan el flujo de una idea a la siguiente.

En mi caso, mis metas personales suelen tener más subdivisiones, debido a que poseo más elementos inconexos entre ellos que en mi vida profesional.

Paso 5. Hora de podar el árbol

Has pasado por una etapa tan fértil donde has arrojado todas tus ideas y tu mapa crece rápidamente en muchas direcciones. Ahora, como un ingenioso jardinero, es momento de hacer la labor de podar el árbol y darle forma a tu mapa mental.

Ese momento donde sientes que has finalizado, remueve lo que no necesitas, así tendrá más sentido después.

En esta parte, lo que más se me dificultó fue ordenar mis metas profesionales debido a que son tantas y aquí es donde comencé a podar el árbol. Ser más precisa en enfatizar metas y no actividades.

Por último, quedó esto:

Agregué frases que unifican mis metas como “disfrutar tus procesos” en relajarme y no querer llevar todo de prisa, todo tiene su momento y de nada sirve si no disfrutas.

La siguiente frase es “No temer a lo que desconoces”, en dejarte llevar en procesos de aprendizaje. A veces solemos pensar que no estamos listos para algo, que no es el momento, pero nunca lo sabrás si no indagas en eso que te interesa implementar. Finalmente, como conexión a esa misma he dejado “No tomarte todo muy en serio”, vida solo es una y procura ser lo más profesional que puedas, pero no seas rigurosa si al hacer eso no estás disfrutando lo que haces.

Este mapa mental lo hice en un par de horas libres es placentero ver plasmadas tus ideas y que estas poseen congruencia ante el todo. Anímate a hacer tus mapas mentales.

Ejemplos de Mapas Mentales de Discusiones Complejas Ft. Elu Navas

Hola chicos, soy Elu. Para los que no me conocen, soy una arquitecta apasionada por el diseño gráfico. Llevo 3 años de experiencia trabajando en maquetación de sitios web y logotipos. Si quieres ver más de mi trabajo, puedes entrar a mi portafolio en Behance.

Hoy Alexia me ha brindado un espacio para mostrarles mapas mentales con temáticas muy complejísimas pero, que al hacerlas, son un buen ejercicio mental para descubrir posibles soluciones. Comencemos:

Mapa Mental Ejemplo 1: La Administración del Tiempo

Este mapa viene desde MindTools.com y me agradó traducirlo y descubrir puntos clave para comprender y llevar a cabo el manejo del tiempo.

Tómate tu tiempo en analizarlo, vale la pena. 😀

Mapa Mental Ejemplo 2: El Calentamiento Global

Este mapa hecho por J. Genovese de learningfundamentals.com.au. Es una chica muuuuy creativa. Amé crear la definición limpia mediante colores. Evidencias, causas y potenciales soluciones.

Es un mapa que no pasa desapercibido y da para hacer muchas discusiones en varios grupos de amistades.

Mapa Mental Ejemplo 3: Cómo hacer un Mapa Mental

Paul Foreman es el creativo tras esta invención. En mis trabajos, me sirvió como un enorme referente y por ello lo he agregado.

Lo único que cambiaría de este mapa es probablemente usar diferentes colores para las ramas. Todas las ramas de nivel inferior (debajo del primer nivel) son todas líneas finas y grises.

Echa un vistazo a Paul Foreman para aprender más sobre él y sus métodos e ideas.

¿Ya te animaste en hacer tus mapas mentales? Estaremos super contentas en ver tus creaciones. 🙂

No dudes en dejarnos en los comentarios qué te parecieron y si tienes más dudas al respecto.

Motívate, organízate y comienza a fluir.

Elu y Alexia