noviembre 2020 - Aleserade

Depresión: 5 Cosas que puedes hacer para ser productiva

Depresión: 5 Cosas que puedes hacer para ser productiva

by Alexia Henriquez | Nov 4, 2020 | Inteligencia Emocional, Podcast

“Muere lentamente quien destruye su amor propio, quien no se deja ayudar. Muere lentamente quien pasa los días quejándose de su mala suerte o de la lluvia incesante.” – Martha Medeiros Esta publicación incluye enlaces de afiliados a productos que...

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Soy la pequeña dosis de motivación y productividad que andas buscando. 💕

#nuevoepisodio 🚨 [LINK DEL EPISODIO EN LA DESCR

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Hoy cuento con la presencia de @joinessworks, una mujer valiente que encontró su propósito e idea de negocio a través del branding y sus hijas. 👯‍♀️
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Ella es una couch de marcas digitales que ayuda a emprendedores hispanos a crear el trabajo de sus sueños. Ha trabajado para compañías como @foxsports, @nickelodeon, @mtv, entre otras.
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Hablemos de cómo alinear tu propósito de vida con tu trabajo, lo importante que es pensar en estrategias de marca y algunos tips si estás comenzando a emprender y no cuentas con el presupuesto para pagar a una estratega de marcas.
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#Branding #estrategiademarcas #nomasvainilla #consultoriademarcas #identidadcorporativa #emprendemujer #emprendimiento #propositodevida #marca

¡NUEVO EPISODIO! 💕 [LINK EN LA DESCRIPCIÓN]

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La invitada especial de hoy es @justtrilce , profesional en salud sexual, derechos reproductivos y sexualidad placentera. 💋❣️
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Aprendí muchísimo sobre cuando es el mejor momento para buscar una pareja, cómo saber si estamos listas para la aventura de ligar y qué es tener una relación saludable. 👩‍❤️‍💋‍👨👨‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩
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#amorpropio #amordemujer #relaciondepareja #ligar #autoestima #saludable #relacion

NUEVO EPISODIO DE PODCAST YAAAAS! I'M BACK! 👻❤️
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Cuanto tiempo ha pasado. 😢
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Pero hoy vengo con un tema que considero me ha afectado muchísimo a mí y a muchas personas que me rodean.
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Esta vez cuento con la colaboración del Dr. Carlos Guevara para hablar sobre el tema de la depresión, criterios médicos para identificar si la padeces y qué nos aconseja él para seguir siendo productivas en nuestros proyectos de vida.
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¿Estás lista para comenzar a expresar lo que sientes?
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El link del episodio está en la descripción. 🐰💕

Lo importante que es expresar lo que sientes es un

Lo importante que es expresar lo que sientes es un proceso del cual te ayuda a no sobre pensar tanto las situaciones.
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Algo de lo que también se va aprendiendo en el camino es el saber expresarte con la dosis de honestidad que necesitas dar para seguir adelante.
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Deseo en lo más profundo que estén bien, no olviden hidratarse y amar intensamente a sus seres queridos. 💖

Cuando todo parece ser gris y que las cosas no res

Cuando todo parece ser gris y que las cosas no resultan como nosotras quisiéramos es fácil odiar la situación. 💔
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Un buen ejercicio para encontrarte contigo misma y dejar ir tus preocupaciones es agradecer por lo que has superado y te han vuelto esa persona que eres hoy. 🙆‍♀️
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No eres la misma de hace un año, ni siquiera la misma de ayer. Las cosas irán tomando forma poco a poco y le encontrarás sentido a lo que haces porque cuentas con todo lo aprendido hasta hoy.
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Recompensa tu coraje y persiste. Tú sabes de lo que estás hecha. 💖
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Con esto del encierro he notado cambios en mí. Es

Con esto del encierro he notado cambios en mí. Estado de ánimos e incluso cambios físicos.
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Tomé como responsabilidad mía evaluar mis estados de ánimo. De ello vengo a hablar. 😊💕
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Pero esta vez, lo haré de la mano del doctor @a13jandoc quien me contó cómo podemos gestionar nuestras emociones desde un punto de vista clínico, cuando necesitamos ayuda psicológica y/o psiquiátrica... Y cómo los mood trackers nos pueden ayudar muchísimo en el proceso.
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Espero les ayuden estos útiles consejos médicos (spoiler, recibí una regañada en pleno episodio JAJA) y de mi parte les doy inspiraciones de cómo puedes hacer tus mood trackers lindos y creativos. 😍✌️
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LINK EN LA DESCRIPCIÓN. 😌💖
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#bulletjournal #mujerempoderada #amordemujer #mujeremprendedora #bulletjournalespañol #mujerlatina #apuntes #apuntesbonitos #apunteslindos #diariodereflexion #estadosdeanimo #sueñosymetas #mujeresqueinspiran #comunidadfemenina #motivacionmujeres

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